Eu desenho e facilito experiências de aprendizado transformativo com o objetivo de guiar você a se reconectar com a sua verdadeira essência, a integrar todas as suas inteligências e florescer seu maior potencial.
O convite do meu trabalho é para que você perceba o potencial de quem você é e deixe sua natureza desabrochar no mundo. Eu ajudo você a se acolher plenamente, cultivando atenção curiosa e gentil para ver e curar padrões condicionados, desenvolvendo sua capacidade de clareza e escolha consciente e, consequentemente, alinhando-se com o que é mais verdadeiro e significativo para você.
Eu ensino a você maneiras de sintonizar e integrar todas as inteligências humanas – somático-intuitiva, cognitivo-criativa, sócio-emocional – de modo a te apoiar em sua autonomia de escrever a própria história e se permitir brilhar em si mesma(o).
A minha caixa de ferramentas de tecnologias da consciência que apoiam a sua jornada individual inclui diversos tipos de meditação, desde mindfulness até movimento dinâmico, yoga, respiração de liberação somática, design humano consciente e muito mais.
Meu objetivo é construir um espaço seguro e lúdico para você viver experiências de aprendizado transformativo que te (in)formem e permitam que todo o seu potencial floresça. É acolhendo a sua totalidade e autenticidade, de um lugar de aceitação e confiança, que seu processo de tomada de decisão se torna cada vez mais consciente e empoderado.
Minha paixão é te ajudar a se lembrar da sua natureza mais autêntica e livre, para você se realinhar com seu amor interno de cura e sua força interior criativa.
Tenho mais de 30 anos de prática com meditação e outras modalidades contemplativas de autoconsciência. Dediquei meu doutorado na USU à pesquisa do Aprendizado Transformativo, desenhando um curso online para estudantes de pós-graduação se interessassem por mindfulness como ferramenta de autocuidado. Sou certificada pela UC Berkeley como professora de mindfulness, além de ser instrutora certificada de ioga, facilitadora de respiração somática e especialista em design humano. Também sou treinada em comunicação consciente e liderança consciente para trazer mindfulness aplicada ao local de trabalho.
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