Minha Jornada
Tenho mais de 30 anos de prática com meditação e outras modalidades contemplativas de autoconsciência. Estudei com muitos professores, aprendendo da meditação transcendental à meditação dinâmica, da auto-inquirição à mindfulness, da yoga ao trabalho de respiração, das práticas xamânicas ao design humano.
Dediquei minha pesquisa de doutorado na Utah State University para estudar o Aprendizado Transformativo, desenvolvendo um curso online para introduzir mindfulness a estudantes do ensino superior de forma promover interesse em bem-estar e engajamento em práticas de autocuidado.
Sou professora de mindfulness certificada pela UC Berkeley através do programa MMTCP de Tara Brach e Jack Kornfield e tive Jill Satterfield como minha mentora direta. Sou instrutora de ioga certificada e trabalho de respiração somática, além de especialista em design humano quântico. Também fiz treinamentos em comunicação e liderança consciente com foco em trazer a atenção plena aplicada ao local de trabalho.
Um pouco da minha história…
Iniciei minha vida profissional na área de Comunicação e Design. Formei-me em jornalismo motivada pelo ideal de mudar o mundo, mas nem preciso dizer que isso não aconteceu. lol
Comecei a trabalhar como redatora e web designer em uma agência local e logo assumi uma função de liderança, gerenciando equipes e projetos.
Me formei especialista em Design Gráfico e fiz mestrado em Comunicação e Tecnocultura, onde estudei Design de Interação e Interface para aplicativos educacionais.
Então, fui convidada para lecionar em uma faculdade de design e me senti profundamente desafiada pelo processo de ensinar e, consequentemente, ser uma eterna aprendiz.
Trabalhando no ensino superior, fui chamada a resgatar aquele velho sonho de mudar o mundo. Percebi que conectar e orientar estudantes, proporcionando oportunidades de crescimento, foi algo que me deu muita satisfação e realização.
Também fui convidada a assumir cargos de liderança na instituição de ensino em que trabalhei, primeiro como supervisora de estágio e, depois, como coordenadora de curso.
Seguindo a natural e esperada progressão de uma carreira acadêmica no Brasil, passei como professora concursada em uma universidade e consegui uma bolsa para fazer meu doutorado no exterior. Mas tive que escolher entre os dois e escolhi viajar.
Então, fui para os Estados Unidos fazer meus estudos de doutorado. Eu não vou mentir. Passei por muitas dificuldades e crises, mas também vivi minha vida plenamente e continuei me desafiando a aprender com cada situação que me foi apresentada.
Por causa da minha experiência na academia, decidi mudar meu foco de pesquisa e estudar como criar interesse e promover aprendizado transformativo por meio da atenção plena no ensino superior.
Após 6 anos e uma mudança na minha visão de mundo, me formei doutora em Design Instrucional e Ciências do Aprendizado Transformativo, mas vi pouco significado em continuar no caminho acadêmico com o sistema educacional como ele está.
Percebi que a maior mudança que alguém pode realizar neste mundo é a sua própria. Ter a audácia de olhar para dentro, para o que é significativo, e ter a coragem de agir sobre o que me faz sentir viva (que faz verdadeiro sentido) é radical. Vai totalmente contra o sistema.
Então foi a isso que decidi me dedicar: ajudar as pessoas a se reconectarem com sua natureza essencial, obter clareza sobre o que é significativo para elas, acender seu fogo interior para ajudá-las a se sentirem vivas e com propósito novamente.
Hoje, após mais de 30 anos de prática contemplativa pessoal e 20 anos de estudos formais e certificações, desenho jornadas de aprendizado transformativo para trazer experiências de reconexão para meus clientes.
Meu propósito é servir ao despertar de seres conscientes e integrais para viverem vidas com propósito e inspiradoras. Minha paixão é ajudar você a lembrar da sua natureza mais autêntica e realinhar-se com seu amor interno de cura e sua força interior criativa.